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Tous les articles du blog Simply Track associés au mot-clé Premières règles, écrits simplement.
27 juillet 20265 min de lecture
Les premières règles sont souvent une petite tache brun rougeâtre plutôt qu’un flot soudain, et elles sont souvent plus légères et plus courtes que les règles qui suivent.
27 juillet 20267 min de lecture
Les premières règles sont souvent une petite tache brune, pas un flot, et les deux années qui suivent sont censées être irrégulières. Voici ce qui est normal, et quand il vaut la peine de voir un médecin généraliste.
27 juillet 20264 min de lecture
Ailettes, bande adhésive, quel sens, extrémité large vers l’arrière. Huit étapes calmes, dans l’ordre, avec les raisons derrière chacune.
27 juillet 20265 min de lecture
Oui aux douches, au sommeil et aux vêtements blancs pendant les règles. Voici le plan pour rester propre, à l’aise et protégée, à toute heure.
27 juillet 20265 min de lecture
Quoi dire, quoi acheter et quoi éviter de dire quand votre fille a ses premières règles, et quand cela vaut une visite chez le médecin généraliste.
27 juillet 20265 min de lecture
La plupart des filles décrivent leurs premières règles avec des mots comme peur, choc ou confusion, et cette réaction est tout à fait normale.
27 juillet 20265 min de lecture
Un plan calme et pratique pour les premières règles à l’école : les gestes essentiels aux toilettes, des phrases exactes pour demander de l’aide, et quand il est juste de rentrer chez vous.
27 juillet 20269 min de lecture
Un guide calme et complet sur les premières règles : à quoi s’attendre, ce qui est normal, et quoi faire dès maintenant.
27 juillet 20265 min de lecture
Vos premières règles n’ont pas besoin d’un plan que vous connaissez déjà par cœur. Voici exactement quoi faire dès maintenant, et dans les jours qui suivent.
27 juillet 20265 min de lecture
Quand commencer à en parler, quoi mettre dans un kit simple, ce qui compte comme normal la première année, et la poignée de signes qui justifient une visite chez le médecin généraliste.
27 juillet 20265 min de lecture
Le sang des règles passe du rouge au rose ou au brun au fil des règles, et quelques petits caillots sont fréquents. Voici ce qui nécessite vraiment un médecin généraliste, et ce qui n’en a pas besoin.
27 juillet 20265 min de lecture
Bien avant l’arrivée du sang, votre corps envoie des signes avant-coureurs dans un ordre assez prévisible. Voici ce qu’il faut observer, et ce qui aide réellement.
27 juillet 20265 min de lecture
Oui, les tampons sont sans danger à tout âge dès le début des règles. Voici ce que dit vraiment le NHS sur la sécurité, le mythe de l’hymen et les habitudes qui gardent faible le petit risque de SCT.
27 juillet 20265 min de lecture
L’ovulation peut survenir avant l’apparition de toute règle, si bien qu’une grossesse est possible dès les premières règles, pas seulement une fois les cycles installés.
27 juillet 20265 min de lecture
Tout ce qu’il faut emporter dans une petite trousse de règles pour l’école, des serviettes et sous-vêtements de rechange à une habitude qui la garde toujours prête, ainsi qu’une version à prêter à une amie.
