माता-पिता और देखभाल करने वाले
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
बेटी की पहली माहवारी के लिए पिता की गाइड
जब बेटी को पहली माहवारी हो तो क्या कहें, क्या ख़रीदें और क्या न कहें, साथ ही डॉक्टर से मिलना कब ज़रूरी है।
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पहली माहवारी
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माता-पिता और देखभाल करने वाले
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
अपनी बेटी को उसकी पहली माहवारी के लिए तैयार करना
बातचीत कब शुरू करें, एक साधारण किट में क्या रखें, पहले साल में क्या सामान्य माना जाता है, और डॉक्टर से मिलने लायक़ मुट्ठी भर संकेत।
प्रॉडक्ट्स और तरीक़े
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
क्या किशोरियों के लिए टैम्पोन सुरक्षित हैं?
हाँ, माहवारी शुरू होने के बाद टैम्पोन हर उम्र में सुरक्षित हैं। यहाँ बताया गया है कि सुरक्षा, हाइमन मिथक और TSS के छोटे से जोखिम को कम रखने वाली आदतों के बारे में NHS असल में क्या कहता है।
सवाल और मिथक
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
माहवारी का खून: रंग, थक्के और गंध की पूरी जानकारी
माहवारी का खून एक माहवारी के दौरान लाल से गुलाबी या भूरे में बदलता रहता है, और कुछ छोटे थक्के आम बात हैं। यहाँ जानें कि वाकई डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत कब है, और कब नहीं।
प्रॉडक्ट्स और तरीक़े
27 जुलाई 20264 मिनट में पढ़ें
पैड कैसे लगाएँ, चरण दर चरण
विंग्स, बैकिंग पट्टी, किस तरफ़ लगाएँ, चौड़ा सिरा पीछे। क्रम में आठ शांत चरण, हर एक की वजह के साथ।
पहली माहवारी
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
आपकी पहली माहवारी आने के संकेत
ख़ून आने से बहुत पहले, आपका शरीर एक काफ़ी अनुमानित क्रम में चेतावनी के संकेत भेजता है। यहाँ बताया गया है कि क्या देखना है, और क्या सच में मदद करता है।
पहली माहवारी
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
मुझे अभी-अभी पहली माहवारी आई है। अब क्या करूँ?
आपकी पहली माहवारी को किसी रटे-रटाए प्लान की ज़रूरत नहीं है। अभी और आने वाले दिनों में ठीक क्या करना है, वह यहाँ है।
पहली माहवारी
27 जुलाई 20269 मिनट में पढ़ें
आपकी पहली माहवारी: वह सब कुछ जो आपको जानना चाहिए
आपकी पहली माहवारी के लिए एक शांत, पूरी गाइड: क्या उम्मीद करें, क्या सामान्य है, और अभी क्या करें।
पहली माहवारी
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
पहली माहवारी कैसी दिखती है?
पहली माहवारी अक्सर अचानक तेज़ बहाव के बजाय एक छोटा-सा लाल-भूरा धब्बा होती है, और यह अक्सर बाद में आने वाली माहवारियों से हल्की और छोटी होती है।
पहली माहवारी
27 जुलाई 20267 मिनट में पढ़ें
पहली माहवारी के लिए सामान्य क्या है?
पहली माहवारी अक्सर एक छोटा भूरा धब्बा होती है, तेज़ बहाव नहीं, और उसके बाद के दो साल अनियमित रहना ही स्वाभाविक है। यहाँ जानें सामान्य क्या है, और डॉक्टर को दिखाना कब सही रहेगा।
सवाल और मिथक
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
क्या आप अपनी पहली माहवारी में गर्भवती हो सकती हैं?
माहवारी दिखने से पहले भी ओव्यूलेशन हो सकता है, इसलिए पहली माहवारी से ही गर्भधारण संभव है, न कि सिर्फ़ चक्र सँभलने के बाद।
पहली माहवारी
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
अपनी पहली माहवारी से घबराना बिल्कुल सामान्य है
ज़्यादातर लड़कियाँ अपनी पहली माहवारी को डर, सदमे या उलझन जैसे शब्दों में बयां करती हैं, और यह प्रतिक्रिया बिल्कुल सामान्य है।
रोज़मर्रा की ज़िंदगी
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
क्या मैं पीरियड में शॉवर ले सकती हूँ, चैन से सो सकती हूँ और सफ़ेद कपड़े पहन सकती हूँ?
पीरियड में शॉवर, नींद और सफ़ेद कपड़ों को हाँ कहें। दिन-रात साफ़, आरामदायक और सुरक्षित रहने की पूरी योजना यहाँ है।
पहली माहवारी
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
स्कूल में पहली माहवारी: एक शांत योजना
स्कूल में पहली माहवारी के लिए एक शांत, व्यावहारिक योजना: टॉयलेट में तुरंत क्या करें, मदद माँगने के सटीक वाक्य, और कब घर जाना उचित है।
रोज़मर्रा की ज़िंदगी
27 जुलाई 20265 मिनट में पढ़ें
अपनी स्कूल पीरियड किट बनाएँ
एक छोटी स्कूल पीरियड किट में क्या पैक करें, पैड और स्पेयर अंडरवियर से लेकर उसे भरा रखने वाली आदत तक, साथ ही दोस्त को उधार देने के लिए एक छोटा संस्करण भी।