Primera regla
27 de julio de 20265 min de lectura
¿Cómo es una primera regla?
Una primera regla suele ser una pequeña mancha rojiza o marrón en vez de un chorro repentino, y suele ser más ligera y más corta que las reglas que vienen después.
Etiqueta
Primera regla
Todos los artículos del blog de Simply Track con la etiqueta Primera regla, escritos en lenguaje claro.
Productos y cómo usarlos
27 de julio de 20264 min de lectura
Cómo ponerse una compresa, paso a paso
Alas, tira protectora, qué lado va abajo, extremo más ancho hacia atrás. Ocho pasos tranquilos, en orden, con el motivo detrás de cada uno.
Vida cotidiana
27 de julio de 20265 min de lectura
¿Puedo ducharme, dormir y llevar ropa blanca con la regla?
Sí a las duchas, a dormir bien y a la ropa blanca con la regla. Aquí tienes el plan para estar limpia, cómoda y protegida a todas horas.
Preguntas y mitos
27 de julio de 20265 min de lectura
¿Puedes quedarte embarazada en tu primera regla?
La ovulación puede darse antes de que nadie haya visto una regla, así que el embarazo es posible desde la primera regla, no solo cuando los ciclos ya se han estabilizado.
Padres y cuidadores
27 de julio de 20265 min de lectura
Guía para papás: la primera regla de tu hija
Qué decir, qué comprar y qué evitar cuando a tu hija le viene la primera regla, y cuándo merece la pena ir al médico de cabecera.
Vida cotidiana
27 de julio de 20265 min de lectura
Prepara el kit de regla del colegio
Todo lo que hay que llevar en un kit de regla pequeño para el colegio, desde compresas y ropa interior de repuesto hasta una costumbre que lo mantiene siempre lleno, más una versión para prestar a una amiga.
Primera regla
27 de julio de 20265 min de lectura
Me ha venido la primera regla. ¿Qué hago?
Tu primera regla no necesita un plan que ya tengas memorizado. Esto es exactamente lo que debes hacer ahora mismo, y en los días que siguen.
Primera regla
27 de julio de 20265 min de lectura
Está bien sentir nervios por tu primera regla
La mayoría de las chicas describen su primera regla con palabras como miedo, shock o confusión, y esa reacción es completamente normal.
Padres y cuidadores
27 de julio de 20265 min de lectura
Cómo preparar a tu hija para su primera regla
Cuándo empezar a hablar, qué meter en un kit sencillo, qué es normal en el primer año, y las señales que merecen ver a un médico de cabecera.
Primera regla
27 de julio de 20265 min de lectura
Primera regla en el colegio: un plan con calma
Un plan tranquilo y práctico para la primera regla en el colegio: qué hacer en el baño, frases exactas para pedir ayuda, y cuándo es justo irte a casa.
Primera regla
27 de julio de 20267 min de lectura
¿Qué es normal en una primera regla?
Una primera regla suele ser una pequeña mancha marrón, no un chorro, y los dos años siguientes están pensados para ser irregulares. Esto es lo normal, y cuándo merece la pena ver a un médico de cabecera.
Preguntas y mitos
27 de julio de 20265 min de lectura
Sangre de la regla: color, coágulos y olor explicados
La sangre de la regla pasa de roja a rosa o marrón a lo largo de la regla, y unos pocos coágulos pequeños son habituales. Esto es lo que realmente necesita ver un médico de cabecera, y lo que no.
Primera regla
27 de julio de 20265 min de lectura
Señales de que se acerca tu primera regla
Mucho antes de que aparezca la sangre, tu cuerpo envía señales de aviso en un orden bastante predecible. Esto es lo que debes buscar, y lo que realmente ayuda.
Productos y cómo usarlos
27 de julio de 20265 min de lectura
¿Son seguros los tampones para las adolescentes?
Sí, los tampones son seguros a cualquier edad desde que empieza la regla. Esto es lo que dice de verdad el NHS sobre la seguridad, el mito del himen y los hábitos que mantienen bajo el pequeño riesgo de SCT.
Primera regla
27 de julio de 20269 min de lectura
Tu primera regla: todo lo que necesitas saber
Una guía completa y tranquila sobre tu primera regla: qué esperar, qué es normal, y qué hacer ahora mismo.