Blog
Reguit antwoorde op die vrae wat mense werklik vra, in gewone taal geskryf en teen bronne getoets wat vertrou kan word.
Wys 13 tot 24 van 26 artikels
27 Julie 20267 min lees
Kliniese riglyne behandel die menstruele siklus al sedert 2006 as ’n vyfde vitale teken, so onlangs as 2025 herbevestig, met ’n verwysingsreeks en ’n lys patrone wat ’n huisartsbesoek werd is.
27 Julie 20265 min lees
Ovulasie kan plaasvind voordat enigiemand ’n menstruasie gesien het, so swangerskap is moontlik vanaf ’n eerste menstruasie, nie net sodra siklusse gevestig geraak het nie.
27 Julie 20265 min lees
Menstruasiebloed verander van rooi na pienk of bruin gedurende ’n menstruasie, en ’n paar klein klonte kom algemeen voor. Hier is wat werklik ’n huisarts nodig het, en wat nie.
27 Julie 20265 min lees
Nege menstruasiemites, van haaie en bere tot gesinkroniseerde siklusse en verlore tampons, getoets teen wat die bewyse werklik wys.
27 Julie 20265 min lees
Wat om te sê, wat om te koop en wat nie te sê nie wanneer jou dogter haar eerste menstruasie kry, plus wanneer dit ’n huisartsbesoek werd is.
27 Julie 20267 min lees
Lank voor opvlieërings kom, skryf perimenopouse homself klaar in die gaping tussen die een menstruasie en die volgende. Hier is wat NHS-, NICE- en BMS-riglyne sê jy moet dophou.
27 Julie 20265 min lees
Ja vir stort, slaap en wit klere tydens jou menstruasie. Hier is die plan om skoon, gemaklik en beskerm te bly, dag en nag.
27 Julie 20265 min lees
Swem en sport is albei reg tydens jou menstruasie. Hier is wat regtig help, wat net ’n mite is, en wanneer dit reg is om oor te slaan.
27 Julie 20263 min lees
Was jou hande, ontspan, en volg die verpakking se instruksies: ’n kalm, stap-vir-stap gids vir jou eerste tampon.
27 Julie 20265 min lees
Lank voordat daar enige bloed is, stuur jou liggaam waarskuwingstekens in ’n taamlik voorspelbare volgorde. Hier is waarna om te kyk, en wat regtig help.
27 Julie 20266 min lees
In 2025 het ’n jurie in Kalifornië Meta aanspreeklik bevind in ’n menstruasie-app-datasaak, en reguleerders het werklike gevalle gedokumenteer waar siklusdata by adverteerders uitgekom het. Hier is wat die openbare rekord wys, en ’n kontrolelys vir voordat jy enigiets installeer.
27 Julie 20267 min lees
Die gemiddelde wagtyd vir ’n endometriose-diagnose in die VK is nou 9 jaar en 4 maande. Hier is hoe om gewone menstruasiepyn te onderskei van pyn wat ’n afspraak by die huisarts werd is.
