Vida cotidiana
27 de julio de 20265 min de lectura
¿Puedo ducharme, dormir y llevar ropa blanca con la regla?
Sí a las duchas, a dormir bien y a la ropa blanca con la regla. Aquí tienes el plan para estar limpia, cómoda y protegida a todas horas.
Etiqueta
Emociones
Todos los artículos del blog de Simply Track con la etiqueta Emociones, escritos en lenguaje claro.
Primera regla
27 de julio de 20265 min de lectura
Me ha venido la primera regla. ¿Qué hago?
Tu primera regla no necesita un plan que ya tengas memorizado. Esto es exactamente lo que debes hacer ahora mismo, y en los días que siguen.
Primera regla
27 de julio de 20265 min de lectura
Está bien sentir nervios por tu primera regla
La mayoría de las chicas describen su primera regla con palabras como miedo, shock o confusión, y esa reacción es completamente normal.