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Alle Artikel im Simply Track Blog mit dem Schlagwort Zyklus-Tracking, verständlich geschrieben.
27. Juli 20267 Min. Lesezeit
Lange vor den Hitzewallungen schreibt sich die Perimenopause in die Lücke zwischen einer Periode und der nächsten ein. Hier erfährst du, was NHS, NICE und BMS zum Tracken raten.
27. Juli 20267 Min. Lesezeit
Dein Tracker liegt nicht falsch, er mittelt. Der größte Teil der Ungenauigkeit einer Vorhersage kommt aus der Follikelphase, der variablen Zyklushälfte, in der ein verspäteter Eisprung das ganze Datum nach hinten schiebt.
27. Juli 20266 Min. Lesezeit
2025 befand eine Jury in Kalifornien Meta in einem Datenfall rund um eine Periodentracking-App für haftbar, und Regulierungsbehörden haben reale Fälle dokumentiert, in denen Zyklusdaten bei Werbetreibenden landeten. Hier erfährst du, was die Aktenlage zeigt, und eine Checkliste, die du vor jeder Installation durchgehen kannst.
27. Juli 20267 Min. Lesezeit
Die meisten stellen sich den Zyklus als Blutung und Nicht-Blutung vor. Tatsächlich durchläuft er vier Phasen, und die zweite Hälfte hält deutlich verlässlicher Zeit als die erste.
27. Juli 20267 Min. Lesezeit
Klinische Leitlinien behandeln den Menstruationszyklus seit 2006 als fünftes Vitalzeichen, zuletzt 2025 bestätigt, mit einer Referenzspanne und einer Liste von Mustern, die einen Besuch bei der Hausärztin oder dem Hausarzt wert sind.
